遊走餵食.jpg

一歲以後,孩子可以開始跟我們大人一起吃飯了!

但這個時候,孩子正值好奇的年紀,

很難要寶寶好好在餐椅上把一頓飯吃完~!

常常搞不清楚寶寶是在吃飯還是玩飯...

長輩也會追著寶寶餵食,希望寶寶多吃一點

 

父母常常是這樣...

為了讓寶寶好好吃完父母心中預想飯菜的份量

可能會有以下幾種狀況

1.威脅強迫的方式要寶寶吃飯

2.用零食引誘寶寶多吃一些

3.讓寶寶一邊玩一邊追著餵食

4.寶寶開始在玩食物則打罵孩子

 

上面妳是哪一種狀況呢?

 

那該怎麼做比較好?

同桌吃飯.jpg

🌟一歲以後讓孩子與家人同桌吃飯

-一家人快樂得吃飯是最吸引寶寶的,不要一邊吃飯一邊看電視也不要把手機、玩具帶上桌

-吃飯時間控制在20~30分鐘,不要無限延長時間,發現孩子已經在玩食物已無意願進食,則可以結束這一餐

-不要遊走餵食,會讓孩子更沒耐心在餐椅上久坐

-不要以威脅、責罵的方式督促孩子吃飯,會形成不愉悅的經驗,會減低孩子吃飯的興趣,可以以溫和地提醒、催促孩子

-當孩子開始玩食物、吃飯當遊戲,玩得過火時父母必需適度給予限制

 

寶寶的健康都是每個父母期望的~

希望這次整理的資訊對妳們有幫助喔~!

 

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