一張圖搞定待產包 產後真心話與建議＠醒醒吧女孩們
[＃待產包 清單] 我之前整理的待產包清單，希望可以幫到近期要卸貨的女孩兒 轉眼間，離生產有段時間了呢 時間過 …
懷孕知識
2019全國廣播媽媽教室 新手爸媽必修課 豐富知識吸收 讓你好禮扛回家！＠醒醒吧女孩們
🎉2019全國廣播媽媽教室【好孕加開場】🎉 好康消息報給女孩知！❤️ ＃文末有 …
[孕](比較文)非侵入性胎兒染色體基因檢測NIFTY+準確、安全的選擇@醒醒吧女孩們
橘希的第二胎來報到囉~是個女孩兒!開心~ 跟第一胎對小捲的選擇一樣，我一樣選擇非侵入性胎兒染色體基因檢測! 為 …
葉酸是胎兒神經管發育必需，孕前3~6個月即可準備
[葉酸是胎兒神經管發育必需，孕前3~6個月即可準備] 準備懷孕前3~6個月，即可開始吃葉酸~ 可減少胎兒發生神 …
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[孕婦瑜珈] 跪姿三角式 : 改善肋下疼痛 肋下常被擠壓與被寶寶踢痛，這個動作能改善與舒緩喔~ …
【懷孕護理】消除妊娠紋－肚皮舒緩除紋按摩
塗抹除紋油也可以跟寶寶有互動喔～ 也可以是好的胎教，舒緩妳自己跟寶寶～～ 開始前先深呼吸~也可以 …
【懷孕知識】孕期大魔王[腰痛]!!-舒緩腰痛的按摩方法
孕後期肚子越來越大~ 腰真是霹靂無敵酸呀!!我是痠到痛~~ 坐下也痛，翻身也痛，走路也痛~就是都痛呀! 下面要 …
懷孕期間應採取何種姿勢睡覺?
懷孕1~3個月 子宮尚在骨盆腔內還未變大，媽咪只要好睡，任何姿勢都沒有關係，但還是盡早改善趴睡喔!! 懷孕5個 …
[孕婦瑜珈]盤腿式按壓
[孕婦瑜珈]盤腿式按壓 此動作可以拉身大腿內側肌肉群，增加伸展性 坐在瑜珈墊上，盤腿，雙腳曲膝， …