橘希有穿睡眠襪睡覺的習慣
懷孕後也發現,穿著睡眠襪睡覺能抑止抽筋,很有效喔!!
不過隨著肚子越來越大….
現在要穿上睡眠襪,不~連一般襪子也包括在內
好難呀!!!!
被大肚子卡住~難以彎腰~要從最底部拉上
那知識還真不是普通的醜呀!!!
老公~您就別嫌棄了……只能這樣呀…..
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在拉美地区(大多都没有四季,只有夏天),全体民众皆在睡觉时穿着袜子(就是洗澡洗脚后,穿着一双干净船袜上床睡觉,隔天起床后立即脱掉,投进洗衣篮等待洗涤,洗脚后换上另一双袜子出门),只有这样做才能全面杜绝足癣(俗称香港脚)在当地社区传播,床被卫生没有附带保证,洗脚后光脚上床是于事无补,双脚同样会释出脚气污染床被,只要床被受真菌污染,而上床睡觉又没有穿着袜子,便会感染足癣。
每人每天要使用两双袜子,第一双是睡觉用,为睡袜,最基本是船袜,第二双是出门用,换袜时洗脚,穿了一整天的袜子不能继续穿着上床睡觉,反之,睡觉时所穿着的袜子同样不能继续穿着出门。
就睡袜而言,船袜有两个作用:保护脚底(含相互紧贴在一起的脚趾)免受床被真菌感染,以及提升睡眠质量,促进睡眠;筒袜则有多一个作用,就是冬天时保暖。