夫妻、親子溝通術：「我訊息」貼近彼此有效溝通
狀況題：當先生回家就懶在沙發上什麼都不做，妳的感受是？
→喵的，沒看見老娘在做家事又顧小孩，不會幫忙嗎？
→就你累，我都不累嗎？
→你都下班了，不能撥點時間跟我說說話？
→其他．．．（很多該生氣的我知道）
妳的回應是？→你就只會滑手機，不會幫忙嗎？
→你上班很累，我顧小孩不累？
→你沒看見好多家事要做媽？你不能去倒垃圾嗎？
．
有發現嗎？用了好多「你訊息」在做溝通
而聽起來的感覺就像在指責、質問與批評
老公是否能聽得進去呢?
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以上只是很簡短的例子，生活中太多摩擦與碰撞可舉例
．
試試使用「我訊息」來改善彼此溝通
可卸下對方防衛與不情願的心，進而做到溝通
無論是在夫妻或是親子都是很好的溝通方式
看看圖片的說明與範例唷
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