懷孕護理 – 醒醒吧女孩們

[孕期飲食]懷孕也能喝貴婦下午茶~ ~消水腫，黑糖紅茶是好物!

2016 年 3 月 12 日 2022 年 2 月 21 日 / 未分類

懷孕後~許多人都說含咖啡因的食物碰不得其實~適量是可以的喔!! 茶含咖啡鹼，有利尿作用，所以飲用黑糖紅茶、普 …

2016 年 3 月 7 日 2022 年 2 月 21 日 / 未分類

剩下倒數的時間囉~開始著手整理我的待產包在這裡分享給女孩們! 我把他大略分成9類，清單如下: …

2016 年 2 月 25 日 2022 年 2 月 21 日 / 懷孕知識

[孕婦瑜珈] 跪姿三角式 : 改善肋下疼痛肋下常被擠壓與被寶寶踢痛，這個動作能改善與舒緩喔~ …

2016 年 2 月 25 日 2022 年 2 月 21 日 / 懷孕知識

塗抹除紋油也可以跟寶寶有互動喔～也可以是好的胎教，舒緩妳自己跟寶寶～～開始前先深呼吸~也可以 …

2016 年 2 月 23 日 2022 年 2 月 21 日 / 懷孕知識

孕後期肚子越來越大~ 腰真是霹靂無敵酸呀!!我是痠到痛~~ 坐下也痛，翻身也痛，走路也痛~就是都痛呀! 下面要 …

2016 年 2 月 20 日 2022 年 2 月 21 日 / 懷孕生活

過年連假過得實在是太愜意了! 美食在前!又一堆別人送的伴手禮~~~!! 怎麼可能克制的了自己的食慾呢! 真是太 …

2016 年 2 月 18 日 2022 年 2 月 21 日 / 懷孕生活

過年年假跟老公家人全家出去玩，去了台東、墾丁跟嘉義開心的在外地過過年~體驗不同文化台東我們去 …